Blog

Hoe vaak sta jij even helemaal ‘uit’? Zeven tips voor echte ontspanning!

We leven in een snelle en drukke wereld waarin we zo’n beetje 24/7 ‘aan’ staan. En tuurlijk, we...

Een muffin als ontbijt? Ja zeker! Deze variant is heel voedzaam en gezond! Hiervoor laat je kind...

Eet jij wel genoeg vet? Ja dit klinkt misschien raar, want we hebben jarenlang geleerd dat vet...

Hoe bewust eet jij? En dan bedoel ik niet alleen bewust van wat je eet, maar zeker ook hoe je eet?...

Het nieuwe jaar is alweer een paar weken oud en veel mensen zijn vol frisse moed met hun goede...

De korte driedelige documentaire ‘Op zoek naar gezond’ laat goed zien hoe het ervoor staat in onze...

In deze tijd van het jaar geven we vaak wat extra aandacht aan ons immuunsysteem en dat is...

Gezond eten hoeft niet duur te zijn, 'maar het wordt wel lastig gemaakt' Zo kopte eergisteren een...

Maandag 20 maart mocht ik samen met mijn collega Cigdem Kinaci workshops geven over...